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順序だててちゃんとやればいいのに
思い通りに進まないことがある
できないと焦ってしまう
そうするとさらにできなくなる
それの繰り返しで何もできない
何もできないと自分に腹が立ってくる
イライラもしてくる
こんなことでは何もできない
少し立ち止まって頭を冷静にしててみよう
周りを見渡し、今自分がどこに置かれているのかをちゃんと把握しよう
自分は今何をしようとしてるのか、何に向かっているのかを判断できたら、一呼吸置いて始めてみよう
焦ってイラついても何もいいことは起こらない
ちょっと心を穏やかにし冷静になるまで待とう
その間にいい解決策が出てくるだろう
さあ焦らないで、ゆっくりと自分の思いをはきだせばいい
by かつしか
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